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(生理痛 眼精疲労 むくみ など)

・こんな悩みありませんか?

肩こりからの頭痛

肩こり、頭痛が辛くて仕事に集中できないと悩んでいませんか?

当院には、多くの肩こり患者さんが来院されています。

しかし、肩こりの方は、肩だけではなく頭痛を伴ったり、歯を食いしばり歯がボロボロになっている方がほとんどです。

今すぐ改善しましょう!

その他、最近ほうれい線、シワ、たるみが気になっていませんか?

また、疲れが取れない、自律神経を整えたい!と悩んでいませんか?

 

悩みを解決する方法

様々な症状に沢山のツボが存在します。その一部をご紹介していきます。一度お試しください。

花粉症 のご案内

   生理痛を改善する

ツボ 三陰交

ツボ 血海

生理期間中の下腹部や腰の重だるさ、耐え難い激痛と毎日戦っていませんか?

東洋医学では、体の中の気血が滞ることによって痛みが出ると考えられます。ツボを押して気血の流れを良くし生理痛を和らげましょう!

 

三陰交(さんいんこう)
 内くるぶしから指4本分上に上がった所。骨際です

血海(けっかい)
膝のお皿の内側から指3本分上に上がった所。
少しくぼんでいます。

 

この2つのツボは足の太陰脾経と言われる足の内側を通る経絡に所属しているツボです。

生理の始まる4、5日前から ”三陰交” ”血海”を結ぶラインが張ってきます。

ポイント! 脾経のラインを良く揉み解しておく事!

      冷やさない事! 自宅でお灸もおすすめです!

ちなみに、経絡とは、ツボとツボを結んだ道の事。例えば、新宿駅と品川駅を結ぶ ”山手線”の事

 眼精疲労を改善

攅竹 太陽 晴明

四白

太衝

長時間パソコンの前に向かっていると ”目が疲れた” と目頭を押さえる経験をされた方は多いと思います。目の血行が悪くなると目がショボショボ・・・まばたきの回数が減りドライアイとなり、かすみ目に・・・

私も今このページを作りながら目がショボショボしてきました。 そんな時は、ツボを押そう!!

攅竹(さんちく)
 眉頭の内側にある凹み

太陽(たいよう)
眉尻と目尻を結んだ中間点から親指1本分下がった所

四白(しはく)
まっすぐ前を見た時の瞳孔から親指幅1本分降りた所

 

太衝(たいしょう)
足の親指と人差し指の間をのぼっていき指の止まる所

目のツボはやさしくじんわりと、足のツボはやや強めに刺激しましょう!

目なのに足のツボを加えるととても有効です!

また、太衝はイライラする時や不眠の時にも有効です!

ぜひ、お試しください!

 むくみを改善

陰陵泉

脾兪

朝起きて鏡を見たら顔がむくんでいる。昨日飲みすぎたかな…。また、夕方になると足がむくんでパンパンになる。むくみは朝から晩まで体を襲ってきます!むくみは余計な水分が体内に残ってしまうことにより起こります。

ツボ押しで水の代謝を良くしむくみを改善しましょう!

上半身(顔など)が気になる場合
 陰陵泉(いんりょうせん)
足の内側にあり、内くるぶしから指を滑らせていき膝下で指が止まる所。くぼんでいます。


下半身(足など)が気になる場合
 脾兪(ひゆ)

背中にあり第11胸椎の両脇に位置。
(ちょうど胃の裏あたり)

 

下半身のむくみには冷えが伴うことが多いので、脾兪(背中)を温めるとより一層の効果が期待できます!

それでもお悩みにお困りなら

当院に、お任せください!

あなたのお悩みを改善できるように様々な機器や手技でお待ちしております。

当院のコンセプトは、”痛みを取る”です。

患者さんのお悩みを改善できるように一緒に頑張りましょう!

 

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斉藤 治

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