皆さんご存知ですか？　ファスティング

一定期間固形物の摂取をしないことで体の中を大掃除（クレンジング）することです。

現代人は、食事から取り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高たんぱく･高脂肪食品の食べ過ぎにより、消化器官は疲れきっており、悲鳴を上げているというのが現状です。

・代謝酵素を活性化

酵素は、体内では消化酵素、吸収、代謝、排せつなどの重要な働きを担っており、大きくは「消化酵素」と「代謝酵素」に分けられます。

消化や吸収に関わる「消化酵素」と代謝や排せつ、細胞分裂などに関わる「代謝酵素」です。

体内で作られる酵素の量は年齢と共に減り続けています。

なので、”体型が変わった”　”ポッコリお腹に”　”肌につやがない”と気が付いた時は、もしかして”酵素不足”の生活を続けているのかもしれません。

”何をやっても痩せない方は不足しているのかも！

普段、過食している場合、消化酵素が多く使われて代謝酵素の働きを鈍らせているのかもしれません。

なので、ファスティングにより”消化酵素”を温存し”代謝酵素”を活性化してダイエットを成功させましょう！

当院では、ファスティングプログラムを作成しております！

初心者向けには16時間プログラムなど！

一緒に頑張りましょう！

詳しい情報はこちら！